金魚の水槽、水が黄色くなるのは栄養過多。ヒトが太るのはそうとは限らない。

この頃、すぐ水槽に水が黄色がかってくるので

調べたら、えさが多すぎたりして水の栄養が飽和状態になっているかららしい。

酸欠になったり、深刻な状況になることもあるってことで、

すぐに水を変えました。

こころなしか金魚も気持ちよさげに見える。

栄養があるってことはいいことだけど、多すぎるのはよくないんだわ。。

でもね、人間は栄養を取りすぎても太るけど、足りなさすぎでも太るのさ。

私はものすごい偏食で、おまけに食べると胃腸がストップしたように痛みだすので

軽いもの、菓子パンとかスナック菓子とかが好きだった。

そのうえ、原材料が見えるものが気持ち悪く思えてとっても苦手だった。

で、そんな生活を延々と続けた結果、栄養不足により代謝ホルモンの出が悪くなり

食べなくても、太っていくという悪夢のような体になった。

T3症候群というらしい。

なおすにはとにかく栄養をきちんとまんべんなく取るしかなく

でも、この状態の体にいきなり栄養が入ってきたら

処理しきれず、取りすぎ状態と同じになって結果太るという、なんだか悲惨な状態になっていた。

でも、太るのはあきらめて、とにかく体のホルモンを正常にすることだけを考えて食事を続けた結果、このごろ上げどまりがやっと来た。

いや~~~長かった。

痩せはしないけど、どんどんと太っておく状態からは何とか解放されたような。。。

適切な食生活っていうのがどれほど大事か

金魚の水槽を見ながら、再確認したのだった。

ちなみにホルモン検査は一度してみた方がいいかも。

鬱の診断を受けてた人でも、本当はホルモンの異常だったりして

食事変えたら治ったという場合もある。

まぁ、人は食べたものでできてるからね。。。

何が正しい食事かは人それぞれだけど、体に違和感があったら

見なおしてみるのも手だとは思う。

今朝の大分市は 台風一過の青空。

そういえば私もご多分に漏れず 台風一家 と思ってたな~~。

気持ちよく外を走ってまいりました。

というと、かっこよく聞こえるけど 超~~ノロノロ

 

赤い雲がきれい。

電線がなかったらもっといいのにね。

昨日は台風の一日だったので 午前中、材料の仕入れに行った後は

部屋でゴロゴロ。

爆睡するオットの足の間におさまるねこ。

夜もオットの足の間に寝てる。

落ちつくのだろうか。

それ以外は私の枕をとろうと、頭に噛みついたりひどい仕打ちをする。

とりあえず、静かに寝てくれてると安心だわ。

さぁ今日は注文分の最後のものを作って明日には発送できるように

頑張りましょう

2018年 10月22日~28日 福岡市 ギャラリー風

 12月14日~16日 糟屋郡 ギャラリーみかみ

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うまく使い切って循環させないと