ランニング

ひざを痛めたのでウォーキングだけ少し

膝をひねってからもう二か月にもなるのにすっきり治らない。

ちょこちょこ走ったり歩いたりしてるからだろうけど

それくらいしないと気持ちがどんより塞いでしまうわ。。

 

 

坂の上から見る朝日。

朝日ってありがたい気がする。

体のエネルギーが充満してくるというかパワーをもらえるというか。

頭も心もすっきりする。

 

昔習ってたヨガの先生が、【鬱の人は夜月を見ないで朝日を見なさい】

と言っていたことが思い出される。

 

幸い私は鬱ではないので月も見るけど、月は吸い込まれるような感じがする。

エネルギーが満ちてくるという感じではない。吸い取られるというか。。。

 

月の美しさはとっても好き。夜空も大好き。

夜の散歩は落ち着く気がする。

でも、心が少し弱ってるときはやめたほうがいいかも。

 

 

 

木の隙間から少し明るくなってくる景色はいくら眺めてても飽きない。

自然は美しい。

でもこのまま止まってると朝の家事に支障が出る。

朝ごはんは大事だ。

 

 

オットを送り出し掃除を済ませ、さぁお仕事 と思うと彼女がやってくる。

 

これはあなたの毛を丸めたものよ。なつかしい?

 

ここでしばらく時間を使い、気が付けば10時ごろ。

 

慌ててブログを書きメールチェックなどして、できればネットショップ関係のことをやり、

お昼ご飯を食べたらまたねこと遊び、ねこが眠くなってきたら制作に入る。

 

夕方まで仕事して夕飯つくって夫が帰ってきたら一緒に食べて、

おしゃべりして本読んでねこと遊んでお風呂に入ってストレッチして寝る。

 

ほぼ毎日このパターン。

ぶれないわ。私の生活って。。

 

引きこもりも楽しいものよ。

でも外に出て働いてくれてる人がいるから私の引きこもりも成り立つのよね。

オットは外で働いている。宅配の人も然り。スーパーその他あらゆるところの人のおかげで暮らしていける。

ありがたいことだ。

この感謝をどうやって表そう。

 

ありがとう って言葉くらいかな。”(-“”-)”

でもその一言で少し気分は変わるよね。

言ったほうも言われたほうも。

 

感謝の言葉の出し惜しみはもったいないわよね。

 

 

************************

 

************************

 

おすすめ